Op het magneetbord in onze keuken hangt al jaren een recept uit de Volkskrant. Er zitten vlekken op en er plakken kleine stukjes rode peper en komkommer aan vast. Het krantenpapier is door het nat worden en weer opdrogen zo knisperig dat de randen beginnen te scheuren.
Lees meer »
Wat is dat toch met het voorjaar en de grote schoonmaak? De zon brak door en ik kreeg spontaan zin om te gaan opruimen. En ook om op een terrasje te zitten met een koud biertje hoor, don’t you worry!
Lees meer »
Zit je je te vervelen en heb je even afleiding nodig? Pak dan een vel papier en wat stiften en kijk deze leuke TedX-video waarin je in 15 minuten leert tekenen.
Lees meer »
Jeetje wat begon het lang te duren met die coronamaatregelen. En ik was het jaar zo positief begonnen.
Lees meer »
Ik kan ‘s ochtends niet zonder een kopje koffie. Of zoals mijn jongste het zegt: ‘Mama wordt helemaal para zonder koffie’.
De foto-app op mijn iPhone herinnert mij sinds de nieuwe update aan bruisender tijden in mijn leven. Samen met een vriendin in flamencojurk in Sevilla, met het gezin en surfboards aan zee, een après-skibar met uitzicht op de witte bergtoppen. Foto’s van de mooie dingen die we straks hopelijk weer kunnen doen, rouleren dagelijks op mijn schermpje.
Lees meer »
Stel jezelf alvast voor als een hele fitte persoon met dito lichaamsbouw. Als je je verplaatst in het gevoel iemand te zijn die graag beweegt en sportief door het leven gaat met bijbehorend atletisch lichaam, zonder dat je dat noodzakelijkerwijs al bent, heb je al de helft gewonnen. Deze aanpak van ‘fake it till you make it’, schijnt enorm te helpen als je een gedragsverandering wilt bereiken.
Lees meer »
Nog even en dan is het 2021. Een nieuw jaar dat begint zonder vuurwerk of eindejaarsfeestjes en helaas ook zonder Engelsen in de Europese Unie.
Gaat het wel goed komen als we zo geruisloos het nieuwe jaar insukkelen vanachter onze eigen oliebollen?
Op de een of andere manier moet ik tijd over hebben vergeleken met de pre-coronadagen. Want als ik kijk naar waar ik allemaal tijd aan besteed de laatste maanden, dan denk ik ‘hoe kan dat?’ Hoe past dat in je dag? En ook lekker belangrijk allemaal. Ga eens wat nuttigs doen met je tijd!
Lees meer »
Ken je dat gevoel dat je iets wilt doen en dat je voelt dat er iets moet gebeuren, maar dat je niet weet wat?
Lees meer »
